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手淫很久,精神很不好

会员185323718 30岁 悬赏3元 已回复
今年30岁,已经手淫15年了。现在每天精神状态很不好,每天都想睡觉,即使昨天晚上睡了10个小时,第二天也很困。而且做梦很多。晚上不容易睡着,中午也很不容易睡着,容易燥热,容易出汗。思维缓慢,记忆力很差,平时做事注意力很难集中。
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李云华 副主任医师 东营市河口区中医院内科 二级甲等
擅长:内科方向,糖尿病,女性体毛多症,甲状腺功能亢进症、...
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问题分析:情况其实考虑患者是存在着肾虚,也有一定的不良的情绪,比如存在焦虑或者是抑郁的问题。
指导建议:你首先要避免生活的这种不良习惯,把精力放在自己应该做的一些有正面意义的事情上,每天坚持体育运动,每天给自己制定一个定向的正向的目标。
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相关问答

现发热可见于细菌、病毒等感染导致,拉肚子多见于肠炎、消化不良等导致,建议到儿科就诊做一下血常规、大便常规检查,明确感染病因再选择消炎药进行治疗,体温高可以口服退热药治疗,腹泻严重建议及时采取输液治疗,防止出现脱水。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

肝脏在身体里有很大的作用,一般是解毒排泄等作用,所以不要熬夜,不要喝酒,不要抽烟。平常不要吃对肝脏不好的药,药物都在肝脏代谢,会加重肝脏的负担。可以多摄入新鲜的蔬菜及瓜果,适当的多饮水,这样有利于身体健康。

胡春晓副主任医师外科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:肝癌、胆管癌、胰腺癌、胆囊息肉、胆囊结石、肝血管瘤、阻塞性黄疸、肝内外胆管结石等肝胆外科常见疾病的诊断治疗,同时擅长肝胆腹腔镜微创手术。

日常生活中,要注意饮食和睡眠,以清淡为主,避免油腻辛辣的食物,不要引起高血压,导致疾病发作,应该多注意睡眠,不要在日常生活中刺激,一直保持着平静的心情,平时注意低脂低盐饮食,多喝水,适度运动。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

肝炎的症状系乏力、胃口差,如果出现了黄疸,还会有皮肤黄,尿黄,眼睛黄等特点,通常有病因。去医院先查肝功能和血常规,如果肝功能有异常,要继续查病因,比如:乙肝五项、丙肝抗体、甲肝抗体、戊肝抗体、腹部彩超,如果血常规异常,比如贫血等。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

可以为孩子消化功能障碍帮助改善食欲,增加胃肠道蠕动的药物,都可以达到很好的治疗效果。另外还可以给孩子吃1点肠道益生菌,也可以起到帮助消化的作用。可以多喝小米粥,粥本来就是清热气,又可以通常到了营养食品,而小米粥由于小米的芽和麦芽含有大量的酶,是一味中药,有健胃消食的作用。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院已帮助用户:0
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

治疗宝宝受惊吓的民间土方法有很多,比如香茅草一把用水煮开后滚一下让香味出来,再用温水调温度后帮小孩洗澡,不用任何的清洁剂,不但小孩香香的,皮肤也会很好,还会有安神的效果,小孩会比较好睡,第一天洗,一岁的小孩从晚上七点睡到早上九点。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。